KANGATRAINING...

...ist das ultimative Workout für Mamas mit Babys, bekannt aus Medien und TV. Verbrennt ca. 600 kcal pro Stunde!

Kangatrainerin Sandra und Co-Trainer Sam in seiner Trage
Kangatrainerin Sandra und Co-Trainer Sam in seiner Trage

Kangatraining ist ein spezielles Workout, das Müttern hilft, die ersten 1 - 2 Jahre nach der Entbindung fit zu werden. Das Baby ist in der Tragehilfe oder im Tragetuch dabei, genießt Mamas Nähe und schläft meist noch während des Trainings seelig ein.

Beim Kangatraining musst du nicht warten, bis dein Baby schläft oder ruhig ist, bevor du mit deinem Workout starten kannst. Der beste Zeitpunkt um zu trainieren ist, wenn dein Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann - und das macht das Kangatraining so einzigartig.
Mit diesem Training wirst du sicher & effektiv rundum fit und dein Baby entspannt sich dabei.

KANGATRAINING  ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität als auch deine muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.
Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur. So kommst du schnell wieder in Form!

Fit mit Baby, das ist dank Kangatraining kein Problem.

 

Wo gibts es Kangatraining ?

Wir trainieren in Weinheim, Heppenheim, Mannheim und Heidelberg. Wenn du weiter weg wohnst, findest du auf der Seite www.kangatraining.de noch viele weitere Kangatrainerinnen und Kangatrainer, sodass du bestimmt auch in deiner Gegend trainieren kannst.

 

Infos zu den Kanga Kursen bekommst du hier.

kangatraining in Mannheim, Heidelberg und Weinheim