KANGATRAINING...

Dieses spezielle Workout hilft Müttern die ersten 1-2 Jahre nach der Entbindung fit zu werden. Das Baby ist in der Tragehilfe oder Tuch dabei, genießt Mamas Nähe und schläft meist noch während des Trainings seelig ein.

Beim Kangatraining musst du nicht warten, bis dein Baby schläft oder ruhig ist, bevor du mit deinem Workout starten kannst. Der beste Zeitpunkt um zu trainieren ist, wenn dein Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann - und das macht das Kangatraining so einzigartig.
Mit dem Kangatraining wirst du sicher & effektiv rundum fit und dein Baby entspannt sich dabei.

KANGATRAINING  ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität als auch deine muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden.
Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur. So kommst du schnell wieder in Form!

Fit mit Baby, das ist dank Kangatraining kein Problem

Weiterführende Informationen über das Training und die Erfinderin